골다공증 증상, 검사, 수치, 주사

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🦴 골다공증 증상, 검사, 수치, 약 종류까지 완벽정리

나이 들수록 뼈가 약해진다는 말, 그냥 듣고 넘기셨나요?
골다공증은 '조용한 뼈 도둑'이라고 불릴 정도로 증상이 없는 채로 진행되며, 골절이 생긴 후에야 발견되는 경우가 많습니다.

이 글에서는 골다공증의 초기증상, 검사방법, 수치 기준, 약 종류와 복용법까지 핵심만 정리해드립니다.

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✅ 골다공증이란?

골다공증은 뼈의 밀도(density)가 감소해 뼈가 쉽게 부러지는 상태를 말합니다.
주로 폐경 이후 여성, 고령자, 스테로이드 장기 복용자에게 많이 발생합니다.

골다공증이

⚠️ 골다공증 초기증상은 어떤가요?

골다공증은 초기에는 거의 증상이 없습니다.
하지만 다음과 같은 변화가 있다면 검사를 고려해야 합니다.

골다공증 증상

키가 줄어드는 느낌, 허리가 구부정해지고, 뼈가 잘 부러지며, 허리나 등에 통증이 있는 경우 골다공증을 의심할 수 있습니다.

💡 특히 여성은 폐경 후 급속도로 골밀도 감소가 발생하므로, 50세 이후 정기검사 권장

🧪 골다공증 검사 방법은?

골다공증 진단을 위해 가장 널리 쓰이는 검사는 이중에너지 X선 흡수계측기(DXA, DEXA)입니다.
→ 척추와 대퇴골(고관절) 골밀도 측정

✅ 골밀도 수치 기준 (T-Score 기준)

골밀도 수치 기준에 대한 표는 다음과 같습니다.

T score 기준

💡 T-score는 건강한 30대 성인의 평균 뼈 밀도와 비교한 수치입니다.

골밀도 수치 기준

💊 골다공증 치료 약 종류와 복용법

골다공증 치료는 크게 뼈를 파괴하는 작용을 억제하는 약과, 뼈를 만드는 작용을 촉진하는 약으로 나뉩니다.

✅ 1. 뼈 파괴 억제제 (흡수 억제제)

뼈파괴 억제제

뼈를 파괴하는 작용을 억제하는 약에는 비스포스포네이트, 데노수맙, SERM등이 있습니다.

✅ 2. 뼈 형성 촉진제

뼈형성 촉진제

뼈 형성 촉진제에는 테리파라타이트(포스테오)와 아발로파라타이트가 있습니다.

🍽️ 골다공증 예방과 생활습관

골다공증 예방과 생활습관

칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하고, 운동을 권장합니다. 흡연과 음주는 골밀도 감소를 유발하므로 피하는 것이 좋습니다.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 골다공증 약은 평생 먹어야 하나요?

➡️ 아닙니다. 대부분 3~5년 주기로 평가 후 중단 또는 교체 가능.
장기복용 시 턱뼈 괴사나 비전형적 골절 부작용 감시 필요.

Q2. 골밀도 검사는 몇 년마다 받아야 하나요?

➡️ 고위험군은 1~2년마다,
일반인은 폐경 이후 2~3년 간격으로 정기 검사 권장.

Q3. 남성도 골다공증 걸리나요?

➡️ 예. 특히 65세 이상 남성, 스테로이드 사용자에서 증가 추세입니다.
흡연, 음주, 저체중일 경우 더욱 주의 필요.

골다공증 자주 묻는 질문

🧠 핵심 요약

골다공증은 통증 없이 진행되어 골절 이후에 발견되는 경우가 많습니다. T score 기준 -2.5 이하는 골다공증이무로 검사를 통해 진단받을 수 있으며, 칼슘, 비타민 D 섭취 및 운동으로 예방할 수 있습니다.

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