요로 결석 원인, 증상, 치료 방법, 피해야 하는 음식

요로결석은 요로계통 (신장, 요관, 방광, 요도) 내에 형성되는 작은 결석이나 결정으로, 비뇨기관을 통과하는 과정에서 발생할 수 있는 질환입니다. 이러한 결석은 비뇨기관에서 발생한 무기질과 유기질의 쌓임으로 형성되며, 주로 소변 내에 존재하는 성분들이 결정화되어 형성됩니다. 요로결석은 개인에 따라 다양한 크기와 형태를 가질 수 있으며, 형성된 위치에 따라 신장결석, 요관결석, 방광결석 등으로 분류됩니다. 일반적으로 결석이 작고 증상이 없는 경우에는 자연적으로 배출될 수 있지만, 크기가 크거나 비뇨기관을 차단하거나 자극하는 경우에는 통증, 출혈, 소변 고름, 요도 협착 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.

 

이번 글을 통해서 요로 결석의 원인과 증상, 치료방법, 피해야 하는 음식에 대해 소개하겠습니다.

1. 요로 결석 원인

요로결석은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로, 요로결석은 소변 내에 존재하는 무기물과 유기물이 결합하여 형성되는데, 이러한 결정체가 충분히 커지면 요로에서 이동하며 결석을 형성합니다. 주요한 요로결석의 원인은 다음과 같습니다:

• 수분 부족
  충분한 수분을 섭취하지 않고 수분 부족 상태가 지속되면 소변이 농축되고 결석 형성 가능성이 높아집니다.
  
• 비타민 C 과다 섭취
  과도한 비타민 C 섭취는 소변 내에 산성 물질이 많아져 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
  
• 고단백 식이
  고단백 식이로 인해 소변 내에 존재하는 요소가 증가하고 결석 형성 가능성이 높아집니다.
  
• 과도한 소금 섭취
  너무 많은 소금 섭취는 소변 내에 칼슘이 증가하여 결석 형성을 유발할 수 있습니다.
  
• 특정 질환
  요로결석은 고혈압, 신장 질환, 대사 이상, 요로 질환 등과 관련될 수 있습니다.
  
• 가족력
  가족 내에 요로결석이 있는 경우 개인의 발생 가능성이 증가할 수 있습니다.

요로결석의 원인은 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있으며, 종합적인 의료진의 평가와 상담을 통해 개인의 원인을 파악하고 예방 및 관리 전략을 수립하는 것이 중요합니다.

2. 요로 결석 증상

요로결석의 증상은 결석의 크기, 위치, 이동 여부에 따라 다양할 수 있으며, 각각의 증상은 다음과 같을 수 있습니다:

• 통증
  요로결석은 일반적으로 통증을 동반합니다. 통증은 주로 허리, 복부, 골반, 배뇨관 등에서 느껴질 수 있으며, 갑작스럽고 예기치 않게 발생할 수 있습니다. 통증은 종종 발작적이며, 결석의 이동이나 배뇨 시 강도가 증가할 수 있습니다.
  
• 혈뇨
  결석이 요로계통을 통과하면서 소변에 혈액이 혼합될 수 있습니다. 혈뇨는 피냄새가 날 수 있으며, 소변이 붉거나 핑크빛으로 변할 수 있습니다.
  
• 배뇨 문제
  결석이 요로계통을 막거나 협착시키면 배뇨에 어려움을 겪을 수 있습니다. 배뇨 빈도 증가, 배뇨 중 불완전한 감각 등이 나타날 수 있습니다.
  
• 복부 불쾌감
  요로결석으로 인해 복부 불쾌감이 나타날 수 있으며, 복통, 복부 팽만감, 구토 등의 증상이 포함될 수 있습니다.
  
• 발열과 오한
  일부 경우에는 요로결석이 감염을 일으킬 수 있으며, 이에 따라 발열과 오한이 나타날 수 있습니다.

요로결석의 증상은 결석의 크기, 위치, 이동 여부 등에 따라 다를 수 있으며, 증상의 심각성과 지속 기간도 다를 수 있습니다. 결석이 작고 증상이 경미한 경우에는 증상이 스스로 호전되기도 하지만, 크거나 합병증이 발생한 경우에는 전문적인 의료진의 진단과 치료가 필요합니다.

3. 요로결석 치료 방법

요로결석의 치료 방법은 결석의 크기, 위치, 증상 등에 따라 다양하게 적용될 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 치료 방법은 다음과 같습니다:

1. 수액 치료
   수분 부족으로 인한 결석 발생을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 충분한 수분 섭취가 권장됩니다. 의사 또는 영양사의 지도 하에 적절한 수분 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.
   
2. 약물 치료
   약물은 결석의 크기, 구성물질 및 위치에 따라 사용될 수 있습니다. 통증 완화를 위해 진통제가 사용될 수 있고, 결석을 분해 또는 용해시키기 위해 약물이 사용될 수도 있습니다. 알파 블로커나 칼슘 채널 차단제 등의 약물은 요관의 근육을 이완시켜 결석이 움직이는 것을 도와줄 수 있습니다.
   
3. 퇴석술 (소변관 내 시술)
   큰 크기의 결석이나 심한 증상이 있는 경우, 소변관을 통해 직접적으로 결석을 제거하는 시술이 필요할 수 있습니다. 대표적인 퇴석술 방법으로는 소변관 내 엔도스코피적 조작, 초음파 분쇄, 레이저 분쇄 등이 있습니다.
   
4. 외과적 치료
   대부분의 요로결석은 비침습적인 치료 방법으로 처리되지만, 특정한 상황에서는 외과적인 처리가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 큰 크기의 결석이나 기타 합병증이 있는 경우에는 수술을 통해 결석을 제거할 수 있습니다.

요로결석의 치료 방법은 개인의 상황과 결석의 특성에 따라 다르므로, 의료진과의 상담과 평가를 통해 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 의료진의 조언과 지도를 따라 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

4. 요로결석 피해야 하는 음식(맥주)

요로결석을 예방하기 위해 다음과 같은 음식을 피하는 것이 좋습니다:

• 고단백 식품
  너무 많은 단백질을 섭취하면 요로결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 고단백 식품으로는 붉은 고기, 닭고기, 생선, 달걀, 콩, 견과류 등이 있습니다. 적당한 양의 단백질을 섭취하되, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
  
• 나트륨이 많은 음식
  너무 많은 나트륨 섭취는 요로결석의 발생을 촉진할 수 있습니다. 고염식품, 가공 식품, 소금이 많이 든 음식을 피하는 것이 좋습니다. 대신 신선한 식재료를 사용하여 조리하고, 음식에 소금 대신 다른 허브와 양념을 활용할 수 있습니다.
  
• 콜라와 카페인 음료
  콜라와 카페인이 많이 포함된 음료는 요로결석의 발생을 촉진할 수 있습니다. 이러한 음료는 수분 배출을 증가시키고 요로계통에 불리한 영향을 줄 수 있으므로, 가능한 한 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
  
• 고옥산음식
  일부 음식은 고옥산성 성분을 포함하고 있어 요로결석의 원인이 될 수 있습니다. 대표적으로 초콜릿, 레드 와인, 차, 아스파라거스, 라벤더 등이 있습니다. 이러한 음식을 과도하게 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다.
  
• 알코올
  알코올은 요로결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가능한 한 음주량을 제한하는 것이 요로결석 예방에 도움이 됩니다.

** 맥주는 양날의 검

요로결석과 알코올 섭취(맥주 포함) 사이의 관계는 다양한 연구 결과에 따라 상반될 수 있습니다. 맥주를 포함한 알코올은 몸의 수분 배출을 촉진시키고 방광 근육을 이완시키는 효과가 있을 수 있어 요로결석 환자에게는 일시적으로 배뇨를 촉진시킬 수도 있습니다. 그러나 알코올은 몸의 수분 배출을 촉진하는 동시에 신체에서의 수분 손실을 유발할 수도 있으며, 과도한 알코올 소비는 신장 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 알코올은 요로계통을 자극하고 소변의 산성도를 증가시킬 수 있어 요로결석의 발생 가능성을 높일 수도 있습니다.

따라서, 요로결석을 가진 환자는 의사의 지시에 따라 적절한 알코올 소비를 고려해야 합니다. 일반적으로는 적정량의 수분 섭취와 건강한 식단 관리가 요로결석 예방에 도움이 되며, 의료진과의 상담을 통해 개인에게 적합한 식단 및 생활습관을 구성하는 것이 중요합니다. 맥주나 다른 형태의 알코올을 소비할 때에도 적절한 섭취량과 주의가 필요하며, 개별적인 상황에 따라 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다.

 

요로결석 예방을 위해선 식이 조절 외에도 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 체중 관리, 알코올과 담배의 제한, 신장 기능 정기 검사 등을 실천하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 건강 상태와 상담을 통해 전문가의 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.