건강
고혈압에 대하여: 정상 범위, 원인, 관리 방법(운동과 식습관)
고혈압은 혈압이 일정 수준 이상으로 높아지는 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축하는 동안 동맥벽에 가해지는 압력으로 측정됩니다. 혈압은 수축기(이완기) 혈압으로 측정되며, 일반적으로 120/80 mmHg이 정상적인 수치입니다. 하지만 이 수치는 인간의 신체적 특성, 나이, 성별, 건강 상태 등에 따라 변동할 수 있습니다. 고혈압은 고혈압 자체의 문제보다는 당뇨병처럼 장기적으로 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 및 시력 손상과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 다른 질환으로 인한 수술을 어렵게 하기도 합니다. 고혈압은 대개 증상이 없기 때문에 "침묵의 살인자"로 불릴 정도로 위험합니다. 따라서, 고혈압은 정기적인 건강 검진으로 조기 발견하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서..
