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고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로서 세포 구조를 형성하고 호르몬 제조 및 소화 과정에 참여하는 등 여러 가지 기능을 수행합니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 지나치게 높아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이고 혈관 내부를 좁히는 현상이 발생할 수 있습니다. 지난번 글에 이어 고지혈증의 치료 방법과 고지혈증 약 종류 및 복용 시간, 약의 부작용과 고지혈증에 나쁜음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 고지혈증 치료법 고지혈증을 효과적으로 관리하기 위해 다음과 같은 치료법을 적용할 수 있습니다: 건강한 식습관 유지 포화 지방과 트랜스 지방을 제한하고, 단일 불포화 지방과 오메가-3 지방산을 함유한 식품을 섭취합니다. 식이 섬유를 ..