건강/운동
운동 정복하기 : 마라톤
마라톤은 현재 전 세계적으로 가장 인기 있는 종목 중 하나입니다. 러닝이 유행하기 시작하면서, 뛰어난 체력과 인내심을 가진 사람들이 마라톤을 도전하는 것이 일반화되었습니다. 러닝을 즐기는 연령층이 낮아지면서 마라톤에 대한 관심도 점점 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 마라톤이란 무엇인지, 마라톤의 역사와 발전, 그리고 마라톤을 준비하고 완주하는 방법에 대해 다룰 것입니다. 마라톤은 무엇일까요? 마라톤의 역사와 기원 알아보기 마라톤의 역사는 고대 그리스로 거슬러 올라갑니다. 이 당시 이집트와의 전쟁에서 이긴 한 그리스인이 아테네까지 달려와 "나 이쪽에서 이겼다"라는 소식을 전하려고 했던 것이 마라톤의 기원입니다. 그리스 전쟁에서 이긴 그들은 42.195km를 달리는 거리를 달려서 아테네까지 전하려고 노력했으..
