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족저근막염은 발 아치 부분의 족저근막에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 주로 발의 아치 부분이 긴장되거나 부담을 받을 때 발생할 수 있으며, 잘못된 신발 착용, 과도한 활동, 평소에 발을 잘못 사용하는 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 이번 글을 통해 족저근막염의 자세한 원인과 증상, 치료방법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 1. 족저근막염 원인 족저근막염의 원인은 다양한 요소에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 족저근막에 지속적인 스트레스와 부담이 가해지면서 염증이 생기는 것으로 알려져 있습니다. 주요한 원인은 다음과 같습니다: 과도한 활동 긴 시간 동안 걷거나 서 있는 활동, 고강도 운동, 급격한 운동량 증가 등 발에 부하가 많이 가는 활동을 계속적으로 수행할 경우 족저근막에 스트레스가 발생하여 ..