건강
브레인포그 증후군 뜻, 자가진단
🧠 브레인포그 증후군 – 혹시 나도? 뜻, 자가진단, 원인, 치료법 총정리“집중이 안 되고, 말이 헛나오고, 머리에 안개가 낀 것 같아요.”“글을 읽어도 무슨 말인지 모르겠어요.”“늘 멍한 상태예요. 치매인가 싶어요.”이런 증상, 단순한 건망증이나 피로가 아닐 수 있습니다.바로 최근 들어 주목받고 있는 ‘브레인포그 증후군(Brain Fog Syndrome)’일 수 있습니다.🧠 브레인포그 증후군이란? (뜻)‘브레인포그(Brain Fog)’는 말 그대로 ‘뇌에 안개가 낀 듯한 흐릿한 인지상태’를 의미합니다.의학적 진단명은 아니지만, 다음과 같은 인지 기능 저하 증상들이 2주 이상 지속될 경우 ‘브레인포그’라고 부릅니다. 📝 브레인포그 자가진단 테스트 (7가지)아래 항목 중 4개 이상에 해당된다면, 브레..
