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🎾 테니스엘보 증상과 치료｜주사, 물리치료, 스트레칭까지 총정리팔꿈치 바깥쪽 통증이 반복된다면,혹시 테니스엘보(Lateral Epicondylitis) 아닐까요?이 글에서는 테니스엘보의 정확한 증상, 치료법, 주사 시기, 운동과 스트레칭까지실제로 병원에서 알려주는 내용을 정리하고 설명드립니다.✅ 테니스엘보란?**테니스엘보(Lateral Epicondylitis)**는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 생기는 염증입니다.👉 테니스 안 치는 사람도 잘 생깁니다. 팔을 반복해서 쓰면 누구나 생길 수 있습니다.🎾 왜 ‘테니스엘보’라고 부를까?✅ 명칭의 유래:이 질환의 학적 명칭은 ‘외측상과염(Lateral Epicondylitis)’입니다.팔꿈치 바깥쪽(외측 상과)에 붙은 손목 펴는 힘줄에 반복적인 미세 손상이 생겨 ..