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건강

평발(Flat feet)은 발의 아치(foot arch)가 충분히 형성되지 않아 발바닥이 평평하게 펴져 있는 상태를 의미합니다. 일반적으로 발바닥의 내부 부분이 땅과 접촉하는 형태를 가지며, 발의 안정성과 충격 흡수 기능이 제한될 수 있습니다. 평발은 선천적인 요소로 발생할 수도 있으며, 발의 구조, 근육 및 인대의 약화, 골절 또는 부상으로 인해 후천적으로 발생할 수도 있습니다. 평발의 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 다리와 발의 피로, 발목, 발 아치, 발바닥의 통증 및 불편감이 나타날 수 있습니다. 이번 글을 통해 평발 검사법과, 평발 기준 각도, 평발 치료방법들과 진단방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 평발 검사 평발 검사는 평발의 정도와 발의 구조를 평가하는데 사용되는 절차입니다. 평..

건강

폐암의 초기 증상과 검사 방법, 그리고 기수에 따른 생존율과 폐암에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐암은 폐 조직에서 발생하는 암으로, 주로 흡연, 방사선 노출, 환경오염 및 유전적인 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 폐암은 종류에 따라 세포 유형, 조직의 위치 및 암의 스테이지(기수)에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 1. 폐암 초기 증상 폐암의 초기 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 종류와 위치에 따라도 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 폐암의 초기 증상은 다음과 같을 수 있습니다: 만성 기침 만성적이고 지속적인 기침이 가장 일반적인 초기 증상입니다. 기침은 건강한 폐에 비해 더 자주 발생하고, 길고 지속되는 경우가 많습니다. 가래 기침과 함께 가래가 생기며, 가래에..

건강/운동

인라인 스케이트의 종류와 기술, 운동 효과와 베어링에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인라인 스케이트는 실내 및 실외에서 즐길 수 있는 인기 있는 스포츠 활동입니다. 이 스포츠는 특별한 장비인 인라인 스케이트를 신고 타고 주로 아스팔트나 콘크리트와 같은 경로를 따라 이동하는 것으로 이루어집니다. 인라인 스케이트는 다리 근육을 강화하고 균형, 조절 및 코디네이션 능력을 향상하는 데 도움이 되는 유용한 운동입니다. 인라인 스케이트는 다양한 스타일과 기술이 있습니다. 일반적으로 주로 레크리에이션 용도로 사용되며, 자유롭게 주변 지역을 탐험하거나 재미있는 동행자들과 함께 주말에 즐기기에 좋습니다. 또한, 인라인 스케이트는 익스텐스 스케이팅, 스트릿 스케이팅, 램프 스케이팅 등과 같은 다양한 활동을 포함하고 있어서 ..

건강

다발성 골수종의 원인과 증상, 검사방법과 기수별 생존율 및 완치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다발성 골수종은 골수 내에서 비정상적인 플라스마세포의 증식으로 인해 발생하는 혈액암입니다. 이 질환은 골수에서 여러 부위로 퍼져있는 비정상적인 플라스마세포들에 의해 특정 단백질인 모노클로날 감마 글로불린(M protein)이 생산되는 것으로 특징짓습니다. 1. 다발성 골수종 원인 다발성 골수종의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으며, 다양한 요인들이 질병 발생에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 다발성 골수종은 비정상적으로 변화한 플라스마세포의 과도한 증식에 기인한 혈액암으로 생각되지만, 왜 이러한 변화가 발생하는지는 명확히 이해되지 않았습니다. 일부 연구에서는 유전적인 요인이 다발성 골수종 발생의 위험을..