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건강

저체온증(hypothermia)이란 체온이 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말합니다. 정상 체온은 일반적으로 36°C에서 37°C입니다. 체온이 35°C 이하로 떨어지면 저체온증이 발생합니다. 저체온증은 주로 추운 환경에서 노출된 상황에서 발생하지만, 다른 요인에 의해도 발생할 수 있습니다. 저체온증은 몸의 열 생산량이 열 손실량보다 적을 때 발생합니다. 이는 몸의 열 조절 메커니즘이 제대로 작동하지 않거나, 환경 조건이 극단적인 경우 발생할 수 있습니다. 이번 글을 통해 저체온증의 증상과 원인, 대처방법 및 응급처치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 저체온증 증상 저체온증은 체온이 정상 범위(36 - 37°C) 보다 낮아지는 상태로, 증상은 체온의 낮은 수준에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 저체온증..

건강/운동

국궁은 한국의 전통 활쏘기 스포츠로, 역사적으로 국가방위와 사냥을 위해 발전해 온 예술적이고 전략적인 활동입니다. 국궁은 국립체육진흥원 및 대한궁도협회를 통해 국가 대표팀과 국제대회 등을 통해 발전하고 있습니다. 이번 글을 통해 국궁의 유래와 사용되는 장비, 규칙과 용어를 비롯하여 국궁과 거궁의 차이점을 살펴보겠습니다. 1. 국궁 유래 국궁은 한국의 전통적인 활쏘기 스포츠로서 역사적으로 국가방위와 사냥을 위해 발전해 온 예술적이고 전략적인 활동입니다. 국궁은 한국의 고대에서 시작되었으며, 다른 무기와 함께 전통 무예인 무궁화궁을 통해 전승되었습니다. 국궁은 고려시대에는 국가의 군사력 강화와 사냥의 필요성으로 발전하였고, 조선시대에는 예절, 교양, 체력 단련을 위해 궁궐 내부에서 궁궐규장과 서재와 함께 궁..

건강

심근염은 심근 (심장 근육)이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 심근염은 심장의 기능을 저하시키고 심장의 구조적인 변화를 초래할 수 있으며, 심장 박동의 불규칙성 및 심박 조절에 이상을 초래할 수 있습니다. 주로 바이러스, 세균, 원인 불명 등의 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이번 글을 통해서 심근염의 종류와 주요 증상, 검사방법과 치료방법, 그리고 심낭염과의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 심근염 종류 심근염은 크게 급성 심근염과 만성 심근염으로 구분될 수 있습니다. 급성 심근염 급성 심근염은 갑작스럽게 발생하며 심근 염증이 명백한 경우를 의미합니다. 바이러스 감염 (코로나바이러스, 콕사키 바이러스 등)이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 급성 심근염은 심계항진, 흉통, 호흡 곤란,..

건강/운동

테니스는 두 명 또는 네 명의 선수가 서로의 반대편 코트에서 공을 주고받으며 진행되는 라켓 스포츠입니다. 테니스는 전 세계적으로 인기 있는 스포츠 중 하나로, 경기의 스피드, 전략, 기술적인 솜씨 등이 중요한 요소로 작용합니다. 이번 글을 통해 간단하게 테니스의 유래와 규칙, 용어 및 기술에 대해 설명하겠습니다. 1. 테니스 유래 테니스의 유래는 정확히 알려진 것은 없으나, 오래 전부터 공을 치고 주고받는 놀이나 경기는 여러 문화에서 찾아볼 수 있습니다. 고대 이집트, 그리스, 로마 시대부터 공을 사용한 놀이와 경기가 존재했으며, 이러한 활동들이 테니스의 조상으로 여겨집니다. 실제적인 테니스의 형태가 형성된 것은 19세기에 영국에서입니다. 1873년에 월터 클로프튼과 테오도어 휘트체르치가 현대적인 테니스..