갓생

건강/운동

마음속에 다 슬램덩크의 주인공이 한 명씩은 살아있는 만큼, 농구에 대한 인기는 엄청납니다. 하지만 농구 경기의 유래나 규칙, 용어에 대해서는 생소할 수 있어서 준비했습니다. 또한 농구의 꽃이 되어주는 농구화 추천까지 준비했습니다. 농구 규칙 및 용어를 설명하고 농구화 BEST3을 추천하도록 하겠습니다. 농구란?(농구 유래) 농구는 현대 스포츠 중 하나로, 그 유래는 19세기 미국에서 시작되었습니다. 농구의 탄생과 발전에 영향을 미친 주요 이벤트와 인물은 다음과 같습니다: ▶ 농구의 탄생 농구는 1891년에 미국의 스프링필드(Massachusetts)에 있는 YMCA(YMCA: 청년기독교회) 교사인 제임스 나스머스(James Naismith)에 의해 탄생했습니다. 당시 겨울철 실내 활동을 찾던 학생들에게 ..

건강

요실금은 일상생활에서 특정 활동, 예를 들면 기침, 재채기, 웃음, 물건 들기 또는 운동과 같은 스트레스 상황에서 발생하는 방광 통제 손실을 가리키는 의학적 용어입니다. 이는 일반적으로 방광 근육과 쥐약 근육이 약해져서 발생하며, 방광이 압력에 의해 약간 누출을 일으키는 상황을 나타냅니다. 요실금은 주로 여성들에게 흔하게 발생하며, 남성들에게도 발생할 수 있습니다. 여성들은 임신, 분만, 고령, 비만 또는 골반 근육의 약화로 인해 특히 노출될 가능성이 높습니다. 요실금 원인과 증상, 치료방법과 요실금 운동기구 BEST 3을 소개하겠습니다. 요실금 원인 요실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인에 따라 다른 치료와 관리 접근법이 필요할 수 있습니다. 아래는 주요한 요실금 원인 몇 가지입니다:..

건강

피로해소와 간 건강에 제일 효과가 좋은 밀크 씨슬(Milk Thistle)은 주로 의약품 및 건강 보조제로 사용되는 식물입니다. 이식물의 핵심 부분은 씨슬 열매로 오랫동안 의학적 용도로 사용되었으며, 주요한 화학 성분 중 하나는 씨리마린(Silymarin)입니다. 일상의 피로를 덜어내고 간 건강을 지킬 수 있는 밀크씨슬에 대해 적어보았습니다. 밀크씨슬의 효과와 부작용, 복용법과 인기 제품 BEST3을 소개하겠습니다. 밀크씨슬 효과(효능) 밀크씨슬(Milk Thistle)은 주로 간 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬의 효과와 주요 이점은 다음과 같습니다: ▶ 간 보호 밀크씨슬은 간세포를 보호하고 간독소에 대한 항산화 작용을 할 수 있는 화학 성분인 씨리마린(Silymarin)..

건강

다이어트 보조제에 관심이 많은 분들이라면 가르시니아에 대해서 알고 계실 텐데요. 천연 식욕 억제제에 지방합성을 방해하는 가르시니아에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 꼼꼼히 읽으셔서 추천 제품까지 놓치지 마세요~ 가르시니아의 효과와 부작용, 적절한 복용법과 인기많은 제품 추천 BEST4를 준비했습니다. 가르시니아 효과 가르시니아(Garcinia)는 열대 지역에서 자라는 식물로, 여러 종류의 열매를 생산하는 소나무과에 속하는 식물입니다. 가르시니아 열매 중 일부 종류는 식용 및 건강에 이로운 성분을 함유하고 있어 건강 보조제로 널리 알려져 있습니다. 특히, Garcinia cambogia라는 열매의 추출물은 다이어트 보조제로 알려져 있습니다. 가르시니아의 주요 성분 중 하나는 히드록시시트릭 산(..